OBÓZ zimowy MUAY THAI 30.01.2009-04.02.2009
5 dni w Strzegomiu w górach z Michałem Janoszkiem u Mariusza Cieślińskiego.
Zajęcia poprowadzi wielokrotny mistrz świata w kickboxingu i Muay Thai - weteran polskiego ringu - MARIUSZ CIEŚLIŃSKI !!!
W okresie ferii zimowych - koniec stycznia 2010 r. zapraszamy wszystkich obecnych jak i przyszłych wojowników K1, Muay Thai oraz MMA na zimowy obóz kondycyjny, który odbędzie się w Strzegomiu pod Wrocławiem.
Miejsce pobytu:
Miejsce docelowe, w którym będziemy trenować to Strzegom, pod Wrocławiem. Tam mamy hotel i na przeciwko Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Ośrodek wyposażony jest w nowoczesną halę sportową do piłki halowej, koszykówki i siatkówki, dwie sale specjalistyczne (do boksu i zajęć na macie), siłownię, saunę oraz boisko odkryte do piłki nożnej.
W programie imprezy przewidziano:
3 jednostki treningowe dziennie:
- 2 specjalistyczne treningi
- zajęcia na siłowni
- marszobiegi w górskim terenie
- gry zespołowe: p. nożna, koszykówka, ręczna i siatkówka
- zabawy integracyjne
- dla chcących spróbować swoich sił w walce udział w wewnętrznym turnieju na zasadach K1
- impreza pożegnalna
W okresie ferii zimowych z ośrodka będą również korzystać uczestnicy zgrupowań z innych klubów sportów walki. Trener kadry Muay Thai Tomek Skrzypek z Fighterem Wrocław i Igor Kołacin z Copacabana.
Termin oraz transport:
Wyjazd 30.01.2009 w sobotę wieczorem - pociąg osobowy bądź autobus (możliwość zorganizowania busa) powrót 04.02.2009 w czwartek również wieczorem - przejazd na koszt własny. (W poprzednich latach w praktyce zawsze jeździliśmy na 4 samochody).
Treningi:
TRENINGI będą się odbywały co najmniej dwa razy dziennie( jeden z MISTRZEM ŚWIATA Mariuszem Cieślińskim, drugi z Michałem Janoszkiem).
Poza treningami będzie także czas na rekreacje:
Wokolicy znajduje się zamek Książ, Podziemne Miasto w Osówce, gdzie budowano rakiety V2, lokalny pub i wiele innych atrakcji.
W koszta obozu wchodzą :
- noclegi,
- 3 posiłki dziennie,
- specjalistyczne sale: mała (często używana na zgrupowaniach kadry bokserskiej ( worki, tarcze, ring itp., także maty), duża (do części rekreacyjnej: gry zespołowe itp. ).
- ubezpieczenie NW uczestników
- wynagrodzenie kadry prowadzącej.
Finalny koszt obozu to : 450 zł + koszta przejazdu.
Chętnych uczestników prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 150 zł najpóźniej do 15 stycznia 2010 r. oraz pełnej kwoty najpóźniej na 3 dni przed wyjazdem.
GORĄCO WSZYSTKICH ZACHĘCAMY!!!NAPRAWDĘ WARTO!!!
Więcej szczegółów dotyczących zgrupowania na treningach
Kontakt : Michał Janoszek : 502 251 697
Pod tym odnośnikiem zamieszczono zdjęcia ośrodka.
Wszelkie pytania prosimy kierować na forum lub na adres e-mail info@ko-zone.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy najpóźniej na tydzień przed jej planowanym rozpoczęciem, oraz zobowiązuje się do natychmiastowego zwrotu ewentualnych zaliczek.
