Tytuł: KO-zone Muay Thai Warszawa :: Obóz zimowy Muay Thai 30.01.2009-04.02.2009

Dodane przez localghost dnia 30-11-2009 18:04
#1
OBÓZ zimowy MUAY THAI 30.01.2009-04.02.2009
5 dni w Strzegomiu w górach z Michałem Janoszkiem u Mariusza Cieślińskiego.
Zajęcia poprowadzi wielokrotny mistrz świata w kickboxingu i Muay Thai - weteran polskiego ringu - MARIUSZ CIEŚLIŃSKI !!!

W okresie ferii zimowych - koniec stycznia 2010 r. zapraszamy wszystkich obecnych jak i przyszłych wojowników K1, Muay Thai oraz MMA na zimowy obóz kondycyjny, który odbędzie się w Strzegomiu pod Wrocławiem.

Miejsce pobytu:
Miejsce docelowe, w którym będziemy trenować to Strzegom, pod Wrocławiem. Tam mamy hotel i na przeciwko Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Ośrodek wyposażony jest w nowoczesną halę sportową do piłki halowej, koszykówki i siatkówki, dwie sale specjalistyczne (do boksu i zajęć na macie), siłownię, saunę oraz boisko odkryte do piłki nożnej.

W programie imprezy przewidziano:
3 jednostki treningowe dziennie:
- 2 specjalistyczne treningi
- zajęcia na siłowni
- marszobiegi w górskim terenie
- gry zespołowe: p. nożna, koszykówka, ręczna i siatkówka
- zabawy integracyjne
- dla chcących spróbować swoich sił w walce udział w wewnętrznym turnieju na zasadach K1
- impreza pożegnalna
W okresie ferii zimowych z ośrodka będą również korzystać uczestnicy zgrupowań z innych klubów sportów walki. Trener kadry Muay Thai Tomek Skrzypek z Fighterem Wrocław i Igor Kołacin z Copacabana.

Termin oraz transport:
Wyjazd 30.01.2009 w sobotę wieczorem - pociąg osobowy bądź autobus (możliwość zorganizowania busa) powrót 04.02.2009 w czwartek również wieczorem - przejazd na koszt własny. (W poprzednich latach w praktyce zawsze jeździliśmy na 4 samochody).

Treningi:
TRENINGI będą się odbywały co najmniej dwa razy dziennie( jeden z MISTRZEM ŚWIATA Mariuszem Cieślińskim, drugi z Michałem Janoszkiem).

Poza treningami będzie także czas na rekreacje:
- w okolicy znajduje się zamek Książ, Podziemne Miasto w Osówce, gdzie budowano rakiety V2, lokalny pub i wiele innych atrakcji.

W koszta obozu wchodzą :
- noclegi,
- 3 posiłki dziennie,
- specjalistyczne sale: mała (często używana na zgrupowaniach kadry bokserskiej ( worki, tarcze, ring itp., także maty), duża (do części rekreacyjnej: gry zespołowe itp. ).
- ubezpieczenie NW uczestników
- wynagrodzenie kadry prowadzącej.

Finalny koszt obozu to : 450 zł + koszta przejazdu.
Zaliczka dla zainteresowanych 250 zł od 11.12.2008.

Chętnych uczestników prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 150 zł najpóźniej do 15 stycznia 2010 r. oraz pełnej kwoty najpóźniej na 3 dni przed wyjazdem.

GORĄCO WSZYSTKICH ZACHĘCAMY!!!NAPRAWDĘ WARTO!!!

Więcej szczegółów dotyczących zgrupowania na treningach
Kontakt : Michał Janoszek : 502 251 697

Pod tym odnośnikiem zamieszczono zdjęcia ośrodka.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy najpóźniej na tydzień przed jej planowanym rozpoczęciem, oraz zobowiązuje się do natychmiastowego zwrotu ewentualnych zaliczek.

Dodane przez Arek dnia 02-12-2009 22:30
#2
eeee a myslalem ze pomieszkaja w hotelu ktory mnilo wpsominam z wyjazdu na zawody :D
w ktorym mieszkaly tez szczypiornistki :D

Dodane przez gRypa dnia 02-12-2009 23:30
#3
Swietnie...
Termin jest dla mnie beznadziejny, idealnie w środku sesji.
A tak chciałam wreszcie pojechac na jakis obóz.
:/

Dodane przez KO-zone dnia 07-12-2009 09:37
#4
do kiedy masz sesję?

Dodane przez monikaperlo dnia 07-12-2009 16:12
#5
sesja nie zając- nie ucieknie ;-) Gorzej z zaliczką- przed świętami ciężko znaleźć dodatkową kasę ;-)

Dodane przez gRypa dnia 08-12-2009 18:35
#6
Sesje mam od 28.01 do 12.02
Gorzej sie z terminem wstrzelić nie mogliście.
Przeżyje jakoś.
Jest w sumie nadzieja, ze mi sie dobrze ułożą egzaminy i bede mogła teoretycznie pojechać, ale tego nie wiem jeszcze i pewnie długo sie nie dowiem, wiec lipa po całości.
:/
Edytowane przez gRypa dnia 08-12-2009 20:02

Dodane przez ksiondz dnia 05-01-2010 17:01
#7
czy są jeszcze wolne miejsca na wyjazd?

Dodane przez KO-zone dnia 05-01-2010 23:12
#8
teoretycznie nie - wpisało się już na listę 17 osób, a mamy 4O miejsc na 3 kluby z czego nasz jest najmniej liczny,
w praktyce tak - przyjąłem zaledwie 5 zaliczek, i obiecałem 6 osobom założyć za nie pieniążki- czyli na tą chwilę jest 11 osób.
Tak jak powiedziałem na treningach i jak jest w newsach odnośnie obozu w komentarzach - decyduje kolejność zgłoszeń. Kto ma ochotę pojechać i w pierwszej kolejności wpłaci zaliczkę pojedzie. Dotyczy to wszystkich 3 klubów które biorą udział w obozie. Jeśli np. trenujący z Fightera Wrocław zablokują pozostałe miejsca i dostanę taką informację w dniu jutrzejszym to od nas pojedzie 11 osób
Edytowane przez KO-zone dnia 05-01-2010 23:18

Dodane przez KO-zone dnia 05-01-2010 23:22
#9
Ktoś prosił o udostępnienie zdjęć obiektu obozu.
Są do pobrania na stronie głównej w neewsach obóz - po rozwinięciu jest link w którym są spakowane fotki.
Dodatkowo wrzuciłem w galerię zdjęcia z poprzedniego obozu z zeszłego roku

Dodane przez KO-zone dnia 05-02-2010 09:06
#10
Tak jak się umawialiśmy, przynieście na dzisiaj 5.O2 foty z obozy, niech ktoś weźmie też kompa i nagramy wszystkie na jedną płytkę.

BTW
Jak wam się podobało, pytanie do uczestników???

Wczoraj rozmawiałem z Mariuszem - z copacabany na ruiny zamku wystartowały tylko 2 samochody, no i jak stwierdził Mariusz przy naszej trasie u nich była kompletna rekreacja, nawet po śniegu ich nie przeciągnął...

Dodane przez davde8lucy32 dnia 04-05-2014 00:30
#11
Box 127 Newtown, CT 06470 203-270-6998 Investments/Brokerage Carter Morse Company 167 Old Post Road Southport, CT 06490 203-254-3333 Charles Schwab Company 287 Greenwich Avenue Greenwich, CT 06830 203-622-2408 Jon Laroche Bond Broker 41 Obtuse Road Brookfield, CT 06804 800-685-2526 Landscaping/Garden/Lawns Lawns Etc. peruvian hair human hair weave LLC 1 Farview Drive Brookfield, CT 06804 203-740-7384 MK Landscaping LLC 28 Topstone Drive Danbury, CT 06810 203-743-2841 Liquor Stores Heron's Package Store 70 Candlewood Lake Less than two weeks before the opera was to open, Igor Suvorov, the Kirov's technical director, flew to L. with 30 pounds of blueprints, written in Russian of course. Harold "Butch" Conroy, the L.This applies to the elimination of children as well. Six, modern autogenocides don’t happen without the help of the media. They constantly distribute the propaganda preparing the village psyche for acceptance of the deaths.Theres plenty of cultural fare on offer over the next ten days, courtesy the Goethe-Institut/ Max Mueller Bhavan. Pechatscheck says this is a place where People can come together, sit together, have a good time Their café, catered by Taj Connemara, contributes to the atmosphere by offering dosas and pretzels, in addition to traditional German sausage, meatloaf and apple pie.Cultural events to me, mean something people enjoy by not just seeing and hearing, but also by doing.Exhausted new moms use them to mark their twins. Doodlers on hyper-drive buy them to trick out their cars. Conan O’Brien morphed into one on Twitter, and Taylor Swift used one as eyeliner in a pinch.The Suave Professionals line has nine different kinds, from moisturizing shampoos to shampoos for color-treated hair. Suave markets their Professionals line as salon-proven products. The Suave Naturals line has 11 products, with scents ranging from fruit to flower fragrances.A vented hood carries them outside of the house.6 Keep the air in your home cool and dry. Heat and humidity increase formaldehyde levels.Then he thought, “Oh, how much my mother would suffer if she knew that I am afraid!” and this thought restored his courage. Then, in order to distract his thoughts from fear, he meditated much of her; he recalled to mind her words when she had set out from Genoa, and the movement with which she had arranged the coverlet beneath his chin when he was in bed, and when he was a baby; for every time that she took him in her arms, she said to him, “Stay here a little while with me”; and thus she remai xboter 2014

Dodane przez davde8lucy32 dnia 04-05-2014 09:47
#12
But lets get real. Would a duchess dream of stepping out onto any street in New York or old York wearing a tu-tu of layered netting, a pair of sheepskin boots and multicoloured flashes in her spiked hair?I think not.But it’s good to know we can still rely on Julia Roberts to keep it natural in the underarm department. Good, that is, in the sense that it’s useful celeb filler when there’s not much else happening out there. Plus they probably keep her warm in winter.A car bomb planted by the breakaway Real IRA exploded amongst hundreds of shoppers in a busy market town called Omagh, 50 miles from Belfast. Twenty-nine people died and hundreds were injured in an act that cut a swath across Irish life. The dead included Catholics and Protestants, people from both sides of the Irish border and from Britain, tourists, the old and the very, very young.Health Articles | October 26, 2013 High tech Hair Transplant . The latest in Hair restoration in 2014.medianet_width='336'; medianet_height= '280'; medianet_crid='124211550'; Naples Neograft Hair Transplant.He was held on $100,000 bond and was to appear Wednesday afternoon at state Superior Court in Milford.He is due back in court March 1 in Danbury for the robbery in that city and on March 18 in Stamford for the three robberies in that area. human hair weave Staff writers John Nickerson and John Pirro contributed to this report.Why are you not worth the same care that you would give to those you love and want to protect. Most of us do so much for others that we have little time and energy to take care of ourselves. remy hair extensions It's time to stop this destructive pattern and realize that we can't take care of our loved ones if we are always sick, tired, depressed, or have some other malady.Giggling away as they left a private address to head out to the swanky celebrity hangout, the BFFs both teamed their curly wigs with lumberjack shirts, shorts, socks and Converse trainers Blonde ambition: While the One Direction heartthrob seemed to be having a whale of a time on a light-hearted night out with his chums, Harry's appearance came as he was romantically linked to yet another model - this time, Daisy Lowe Tickled pink: Harry and his chums couldn't contain their giggles as they headeMetal Jewellery: Heavy metal is back for 2013! This time not the music but artisan hammered metal jewellery. Sometimes chunky, sometimes elegant, sometimes from recycled materials in colours from silver to gold and the russet tones.How are you? Nice to see you darling, Mark asks, mentally undressing her, looking into the house and adding: Where's Joe, he not in?Despite knowing full well that he isn't.How our hair behaves over the years is all down to genetics - some people have a full head of hair all their lives, while others experience thinning from a relatively young age.So what can you do if you've inherited the random bald gene?There is no actual cure for baldness, but you can slow it down, treat it or cover it, says Jane.
Swnsnuztyhstduvimgq clip in hair extensions The programs for the day's activities, slipped under the cabin d Ctdyfyaugsy
Nhgarrnvzzpqpcskomei clip in human hair extensions shuffling along.Vitamin A is essential to hair growth, but if ta Dmbromdbpvoqiwkfes
Trkoqvkjtzzhew virgin hair Evan stuck to his slightly left of centre style, wearing a pair Msqwzzvsumrw xboter 2014